Deal with PE Best Sexologist near me Patna Bihar Dr. Sunil Dubey

 नमस्कार दोस्तों, दुबे क्लिनिक (भारत का एक प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी मेडिकल साइंस क्लिनिक) में आपका स्वागत है। हम उन सभी लोगों के आभारी हैं जो हर दिन संचार के विभिन्न माध्यमों से हमसे बातचीत कर रहे हैं। यह आयुर्वेदिक क्लिनिक उन सभी लोगो को उनकी सभी यौन समस्याओं से निपटने में अपनी सेवा व दवा की सुविधाएं एक लंबे समय से करते आ रही है। आज के सत्र में, हम पुरुषों में होने वाले सबसे आम यौन समस्या लेकर आए हैं जिसे शीघ्रपतन के रूप में जाना जाता है। आज के समय में, भारत में, 100 लोगों में से, लगभग 30-35 लोग हर दिन अपने जीवन में इस यौन समस्या की रिपोर्ट करते हैं।

विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे जो पटना में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट हैं, भारत में सभी समाजों के लोगों को अपना उपचार और दवा विशेषाधिकार प्रदान दुबे क्लिनिक में कर रहे हैं। आमतौर पर, वह एक प्रमाणित आयुर्वेदिक चिकित्सक हैं जो यौन समस्याओं का इलाज करने और इस आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी चिकित्सा पेशे में अपना शोध करने के लिए अधिकृत हैं। वे पिछले साढ़े तीन दशकों से इस पेशे से जुड़े हुए है जहाँ वे प्रतिदिन 30 से 35 लोगो का इलाज अपने चिकित्सीय-रूप से सिद्ध आयुर्वेदिक उपचार के मदद से करते है। उन्होंने पुरुषो में होने वाले इस शीघ्रपतन पर भी शोध किया है जिसमे उन्होंने पाया कि यह व्यक्ति को विभिन्न चरणों में प्रभावित करता है। चलिए आगे जानते है शीघ्रपतन की समस्या किस आयु-वर्ग को ज्यादा प्रभावित करते है और आयुर्वेदिक उपचार इस समस्या के निदान के लिए क्यों महत्वपूर्ण है।

शीघ्रपतन का अर्थ व समझ:

डॉ सुनील दुबे बताते है कि सामान्य रूप से देखा जाय तो शीघ्रपतन कोई समस्या नहीं है अगर किसी व्यक्ति को इसका अनुभव कभी-कभार होता हो। हां, शीघ्रपतन (पीई) एक यौन रोग बन सकता है, जिसमें स्खलन वांछित समय से पहले होता है, या तो प्रवेश से पहले या उसके तुरंत बाद, और साथ ही परेशानी या निराशा की भावना भी होती है। व्यक्ति में अपने स्खलन पर कथित नियंत्रण की कमी इस स्थिति का एक प्रमुख पहलू है। साथ-ही-साथ, व्यक्ति के जीवन में शीघ्रपतन की यह समस्या उसके प्रत्येक यौन क्रिया में संलग्न हो।

सरल शब्दों में, शीघ्रपतन का अर्थ है:

• यौन क्रिया के दौरान पुरुष का बहुत जल्दी चरमोत्कर्ष पर पहुँचना।
• पुरुष या उसके महिला साथी की इच्छा से पहले स्खलन का होना।
• स्खलन कब होता है, इस पर पुरुष को नियंत्रण की कमी का अनुभव करना।

यहाँ यह भी समझना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी व्यक्ति में शीघ्रपतन किसी को भी हो सकता है और यह ज़रूरी नहीं कि यह PE का ही संकेत हो। व्यक्ति में होने वाले शीघ्रपतन के निदान के लिए आमतौर पर यह आवश्यक है कि यह पैटर्न नियमित रूप से उसके यौन जीवन में हो और व्यक्ति या उनके रिश्ते को परेशानी का कारण बने।

डॉ. सुनील दुबे यह भी बताते है कि व्यक्ति में होने वाले इस शीघ्रपतन के लिए कोई विशिष्ट समय-सीमा नहीं है जो सार्वभौमिक रूप से PE को परिभाषित करती है, क्योंकि "बहुत जल्दी" माना जाने वाला समय व्यक्तियों और जोड़ों के बीच भिन्न-भिन्न  हो सकता है। हालाँकि, यह आम तौर पर प्रवेश के लगभग एक मिनट के भीतर स्खलन (आजीवन PE) या पिछले अनुभवों (अधिग्रहित PE) की तुलना में इंट्रावेजाइनल इजैकुलेटरी लेटेंसी टाइम (IELT) में महत्वपूर्ण कमी द्वारा विशेषता को दर्शाता है।

शीघ्रपतन एक आम स्थिति है, और इसे प्रबंधित करने और सुधारने में मदद करने के लिए विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं। अतः व्यक्ति का पहला कदम संभावित कारणों को समझने और उचित समाधान खोजने के लिए एक अनुभवी व विशेषज्ञ स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण कार्य है।

भारत में समय से पहले स्खलन से प्रभावित लोगों का प्रतिशत:

उपलब्ध शोध के आधार पर, भारत में समय से पहले स्खलन (पीई) से प्रभावित पुरुषों का प्रतिशत अध्ययन और सर्वेक्षण की गई आबादी के आधार पर अलग-अलग होता है। निष्कर्षों का सारांश इस प्रकार है:

सामान्य अनुमान: वैश्विक अध्ययनों से यह पता चलता है कि 30% से 40% पुरुष अपने जीवन में किसी न किसी समय शीघ्रपतन या समय से पहले स्खलन का अनुभव करते हैं, जिससे यह उनके यौन जीवन के लिए एक आम यौन रोग का प्रकार बन जाता है।

विशिष्ट भारतीय अध्ययन के अनुसार:

• उत्तर भारत के एक ग्रामीण क्षेत्र में किए गए एक अध्ययन में वयस्क पुरुषों में शीघ्रपतन की व्यापकता लगभग 4.7% बताई गई है। हालाँकि, यह यौन स्वास्थ्य विकारों के एक व्यापक सर्वेक्षण के भीतर एक स्व-रिपोर्ट की गई संख्या है, जहाँ शीघ्रपतन की रिपोर्ट कम कामेच्छा या कथित वीर्य दोष जैसे मुद्दों की तुलना में कम आम थी।
• भारत की एक और पुरानी रिपोर्ट ने सुझाव दिया कि देश में लगभग 7% वयस्क पुरुषों को समग्र यौन रोगों के हिस्से के रूप में शीघ्रपतन का अनुभव हो सकता है।
• अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान में किए गए एक अध्ययन ने बहुत अधिक दर का संकेत दिया, जिसमें 77.6% रोगी उनके क्लिनिक में शीघ्रपतन की शिकायत लेकर आए थे। हालाँकि, यह संभवतः सामान्य आबादी का प्रतिनिधित्व नहीं करता है क्योंकि यह चिकित्सा सहायता लेने वाले रोगियों पर आधारित था।
• दुबे क्लिनिक के सर्वेक्षण के अनुसार, डॉ. सुनील दुबे बताते है कि वे प्रतिदिन करीबन 30-35 लोगो का इलाज करते है जिसमे 10-12 लोग शीघ्रपतन के उपचार के लिए आते है। अपने कार्यकाल के दौरान उन्होंने साढ़े चार लाख से अधिक गुप्त एवं यौन रोगियों का इलाज किया है, जिनमें शीघ्रपतन से पीड़ित रोगियों की संख्या लगभग दो लाख है।

आयु-संबंधी रुझान: कुछ अध्ययनों से यह पता चलता है कि शीघ्रपतन युवा पुरुषों (18-30 वर्ष) में सबसे अधिक आम हो सकता है और 45-65 वर्ष की आयु समूह में भी प्रचलित हो सकता है, कभी-कभी स्तंभन दोष के साथ भी इसे अनुभव किया जाता है। एक पुराने भारतीय सर्वेक्षण से यह पता चला है कि शीघ्रपतन सबसे अधिक 19-26 वर्ष की आयु के पुरुषों को प्रभावित करता है और 30 वर्ष की आयु के बाद यह कम हो जाता है। ज्यादातर मामलों में अधिग्रहित शीघ्रपतन का प्रभाव 30 के ऊपर वालो लोगो में देखा गया है।

महत्वपूर्ण विचार:

• कम रिपोर्टिंग: इस समस्या के संवेदनशील प्रकृति और संबंधित कलंक के कारण, भारत में शीघ्रपतन की वास्तविक व्यापकता कम रिपोर्ट की जा सकती है। जिससे सही डाटा का मिलना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।
• पद्धतिगत अंतर: अध्ययन व डिजाइन, शीघ्रपतन की परिभाषा और सर्वेक्षण विधियों में भिन्नताएं अलग-अलग व्यापकता दरों को जन्म दे सकती हैं।
• नैदानिक बनाम सामान्य जनसंख्या: क्लिनिक सेटिंग्स (जैसे एम्स अध्ययन) में किए गए अध्ययनों में समुदाय-आधारित सर्वेक्षणों की तुलना में उच्च दरें दिखाई देने की संभावना है।

निष्कर्ष के रूप में, हम यह कह सकते है कि भारत में कुछ अध्ययनों से शीघ्रपतन की कम व्यापकता (लगभग 4.6% से 7%) का संकेत मिलता है, वैश्विक आंकड़े और कुछ क्लिनिक-आधारित डेटा बताते हैं कि यह अधिक व्यापक हो सकता है। भारत में शीघ्रपतन से प्रभावित पुरुषों के प्रतिशत को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए मानकीकृत परिभाषाओं का उपयोग करते हुए अधिक व्यापक, समुदाय-आधारित अध्ययनों की आवश्यकता है।

शीघ्रपतन के कारण विवाहित जीवन में क्या कठिनाइयाँ आती हैं?

वैसे तो कोई भी समस्या किसी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है और उसके वैवाहिक जीवन में असर डाल सकता है। यौन जीवन के मामले में, शीघ्रपतन (पीई) विवाहित जीवन में कई तरह की कठिनाइयाँ और भावनात्मक तनाव ला सकता है, जो दोनों भागीदारों और समग्र संबंध संतुष्टि को प्रभावित करता है। संभावित चुनौतियों का विवरण निन्मलिखित हो सकते है:

अंतरंगता और यौन संबंध पर प्रभाव:

• कम यौन संतुष्टि: इस समस्या का सबसे तात्कालिक प्रभाव दोनों भागीदारों के लिए संतुष्टिदायक यौन संभोग की कमी है। पुरुष लंबे समय तक टिकने में असमर्थता से खुद को निराश महसूस कर सकता है, जबकि साथी असंतुष्ट और यौन रूप से अधूरा महसूस कर सकती है।
• यौन मुठभेड़ों से बचना: पीई से जुड़ी चिंता और हताशा के कारण एक या दोनों साथी यौन अंतरंगता से पूरी तरह से बचने की कोशिश कर सकते हैं, जिससे शारीरिक निकटता में महत्वपूर्ण रूप से बाधा उत्पन्न होती है।
• सहजता का नुकसान: स्खलन को "नियंत्रित" करने का दबाव यौन क्रिया को अंतरंगता और आनंद की सहज अभिव्यक्ति के बजाय एक प्रदर्शन जैसा महसूस करा सकता है।
• जल्दबाजी और असम्बद्धता महसूस करना: पीई के कारण संभोग की संक्षिप्तता दोनों भागीदारों को जल्दबाजी, असम्बद्धता और भावनात्मक और शारीरिक निकटता की कमी महसूस करा सकती है जो यौन क्रिया प्रदान कर सकता है।

भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव:

पुरुष के लिए:

• अपर्याप्तता और शर्म की भावनाएँ: पीई से पीड़ित पुरुष अपने साथी को संतुष्ट करने में असमर्थता के कारण खुद को शर्मिंदा, असहज और "पुरुष" से कम महसूस कर सकते हैं।
• चिंता और हताशा: तेजी से स्खलन की प्रत्याशा यौन गतिविधि से पहले और उसके दौरान व्यक्ति में महत्वपूर्ण चिंता और हताशा पैदा कर सकती है।
• आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में कमी: पीई एक आदमी के समग्र आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जो सिर्फ यौन क्षेत्र से परे है।
• अवसाद और अलगाव: लगातार निराशा और अपर्याप्तता की भावनाएँ उदासी, अलगाव और यहाँ तक कि अवसाद की भावनाओं में योगदान कर सकती हैं। जिससे जोड़े के बीच कलहपूर्ण माहौल बन जाता है।

पार्टनर के लिए:

• निराशा और असंतोष की भावना: बार-बार असंतुष्ट यौन क्रिया का अनुभव पार्टनर के लिए महत्वपूर्ण रूप से निराशा और असंतोष का कारण बन सकता है।
• महत्वहीनता या अवांछितता की भावनाएँ: पार्टनर इस मुद्दे को आंतरिक रूप से समझ सकता है, यह सोचकर कि क्या वे अपने पार्टनर को लंबे समय तक चलने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त आकर्षक या वांछनीय नहीं हैं।
• नाराजगी और गुस्सा: समय के साथ, अधूरी यौन ज़रूरतें अपने पार्टनर के प्रति नाराजगी और गुस्सा जैसी स्थिति पैदा कर सकती हैं।
• भावनात्मक दूरी और वापसी: यौन अंतरंगता की कमी और संबंधित नकारात्मक भावनाएँ पार्टनर के लिए भावनात्मक दूरी और रिश्ते से वापसी का कारण बन सकती हैं।
• रिश्ते पर सवाल उठाना: गंभीर मामलों में, चल रही यौन असंतोष पार्टनर को शादी की समग्र व्यवहार्यता और खुशी पर सवाल उठाने के लिए प्रेरित कर सकती है। यह जोड़े के लिए एक विकट स्थिति होती है।

संचार टूटना:

• मुद्दे पर चर्चा करने में कठिनाई: किसी भी व्यक्ति के लिए शीघ्र स्खलन एक संवेदनशील और शर्मनाक विषय हो सकता है, जिससे खुला और ईमानदार संचार चुनौतीपूर्ण हो जाता है। साथी असुविधा, एक-दूसरे की भावनाओं को ठेस पहुँचाने के डर या इस विषय पर कैसे संपर्क करें, यह न जानने के कारण इस पर चर्चा करने से बच सकते हैं।
• गलतफहमी और दोष: जोड़े में संचार की कमी से गलतफहमी हो सकती है, साथी संभावित रूप से तेजी से स्खलन को देखभाल या प्रयास की कमी के रूप में गलत तरीके से समझ सकता है। पुरुष को भी खुद का दोषी या आलोचना महसूस हो सकती है, जिससे उनके बीच खुली बातचीत में बाधा आती है।

रिश्ते की गतिशीलता पर प्रभाव:

• तनाव और संघर्ष में वृद्धि: यौन कठिनाइयाँ व्यक्ति में उसके रिश्तों में तनाव और संघर्ष की स्थिति पैदा कर सकती हैं जो विवाह के अन्य क्षेत्रों में फैल जाती हैं।
• शक्ति असंतुलन: शीघ्र स्खलन कभी-कभी शक्ति असंतुलन पैदा कर सकता है, खासकर अगर एक साथी लगातार असंतुष्ट और अनसुना महसूस करता है।
• परिवार नियोजन पर प्रभाव: अगर दंपति गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो शीघ्र स्खलन स्पष्ट रूप से जोड़े को महत्वपूर्ण चुनौतियाँ पैदा कर सकता है।

जीवन की समग्र गुणवत्ता:

पुरुषों में होने वाली पीई की यह समस्या उसके विवाह के भीतर समग्र खुशी, अंतरंगता और संतुष्टि को काफी हद तक कम कर सकता है, जो जोड़े के जीवन की गुणवत्ता को व्यक्तिगत रूप से और एक इकाई के रूप में प्रभावित करता है।

इस स्थिति से निपटने के लिए, पीई का सामना कर रहे जोड़ों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे खुलकर और ईमानदारी से संवाद करें, पेशेवर मदद लें (जैसे कि यौन थेरेपी या मेडिकल काउंसलिंग), और समाधान खोजने के लिए एकजुट होकर काम करें। पीई को सहयोगात्मक रूप से संबोधित करने से उनका बंधन मजबूत हो सकता है और उन्हें अधिक संतोषजनक और अंतरंग संबंध बनाने में मदद मिल सकती है। अतः वैवाहिक जीवन के मूल्य को समझते हुए एक पार्टनर की समस्या को दूसरे पार्टनर दायित्व के तौर पर लेना, निश्चित ही उनके बंधन को मजबूत बनाता है।

समय से पहले स्खलन को प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करें?

प्राकृतिक रूप से शीघ्रपतन के समस्या से निपटने के सवाल पर, बिहार के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है कि वास्तव में, यह अच्छा निर्णय है। आयुर्वेद भारत के एक ऐसी उपचार की योजना है जिससे किसी भी समस्या का स्थायी निदान पाना संभव है। इस चिकित्सा-उपचार की विशेषता यह है कि यह शरीर और मन के संबंध को जानता है और आत्मा के रूप को पहचानता है। यह स्वास्थ्य के सम्पूर्ण कल्याण पर ध्यान केंद्रित करता है जिसमे सभी दोषों (वात, पित्त, और कफ) का संतुलन शामिल है। मूल रूप से, इन दोषों का असंतुलन ही गुप्त व यौन समस्या का मूल कारण बनते है।

वे आगे बताते है कि जो व्यक्ति अपने समय से पहले स्खलन (पीई) को ठीक करने के लिए प्राकृतिक तरीके खोज रहे हैं, वास्तव में, वे अपने समस्या के निदान के लिए सही रास्ते पर चल रहे है। इस स्थिति से निपटने के लिए, उन्हें अंतर्निहित कारण का पता लगाने और सर्वोत्तम उपचार योजना पर चर्चा करने के लिए हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, यहाँ कुछ प्राकृतिक रणनीतियाँ दी गई हैं जो स्खलन नियंत्रण को बेहतर बनाने में व्यक्ति को मदद कर सकती हैं:

व्यवहार तकनीक:

इन तकनीकों में स्खलन का कारण बनने वाली संवेदनाओं को पहचानना और इसमें देरी करने के लिए कदम उठाना शामिल होता है।

• स्टॉप-स्टार्ट तकनीक: इस व्यवहार तकनीक के अधीन यौन क्रियाकलाप के दौरान, जब व्यक्ति को यह लगे कि वह उस बिंदु पर पहुँच रहा हैं जहाँ से वापस लौटना संभव नहीं है, तब उसे सभी उत्तेजनाएँ रोक देना चाहिए जब तक कि स्खलन की इच्छा कम न हो जाए। फिर, उत्तेजना को दुबारा से शुरू करें। खुद को स्खलित करने से पहले इस चक्र को कई बार दोहराएँ। इससे आपको अपने शरीर के संकेतों के बारे में अधिक जागरूक होने और नियंत्रण बनाने में मदद मिलती है।
• निचोड़ तकनीक: यह स्टॉप-स्टार्ट विधि के समान ही है, लेकिन जब आपको स्खलन की इच्छा महसूस होती है, तो आप या आपका साथी पेनिले के सिर (रिज के ठीक नीचे) को कुछ सेकंड के लिए धीरे से दबाएँ जब तक कि संवेदना समाप्त न हो जाए। फिर, उत्तेजना को दुबारा से शुरू करें। इसे व्यक्ति आवश्यकतानुसार दोहराएँ।
• संभोग से पहले हस्तमैथुन: यौन क्रियाकलाप से एक या दो घंटे पहले हस्तमैथुन करने से कभी-कभी संभोग के दौरान स्खलन में देरी हो सकती है। इससे संवेदनशीलता अस्थायी रूप से कम हो सकती है। लेकिन यह पूर्ण रूप से सभी व्यक्ति के लिए सही नहीं भी हो सकता है।
• मोटे कंडोम: मोटे कंडोम का उपयोग करने से पेनिले में संवेदना थोड़ी कम हो सकती है, जो व्यक्ति को उसके संभोग को लम्बा करने में मदद कर सकती है।
• पोजीशन का बदलना: कुछ पुरुषों को लगता है कि कुछ खास यौन पोजीशन उन्हें समय से पहले स्खलन के लिए अधिक प्रवण बनाती हैं। उन्हें अलग-अलग पोजीशन के साथ प्रयोग करने से मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, "महिला ऊपर" पोजीशन पार्टनर को प्रवेश की गहराई और गति को नियंत्रित करने की अनुमति देती है, और अगर पुरुष को लगता है कि वह स्खलन करने वाला है, तो वह अधिक आसानी से वापस आ सकता है।
• ध्यान भटकाने की तकनीक: कुछ लोगों को खुद को विचलित करने के लिए गैर-यौन चीजों के बारे में सोचना मददगार लगता है, यह कुछ पुरुषों के लिए आनंद और इरेक्शन को भी कम कर सकता है और यह एक स्थायी दीर्घकालिक समाधान नहीं हो सकता है।

पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज (केगल्स):

• व्यक्ति को अपने स्खलन नियंत्रण में शामिल पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करना फायदेमंद हो सकता है।
• केगल्स एक्सरसाइज कैसे करें: उन मांसपेशियों की पहचान करें जिनका उपयोग आप पेशाब को बीच में रोकने या गैस को निकलने से रोकने के लिए करते हैं। इन मांसपेशियों को 3-5 सेकंड के लिए निचोड़ें, फिर 3-5 सेकंड के लिए आराम दे। इसे प्रति सेट 10-15 बार दोहराएं, प्रतिदिन कम से कम तीन सेट करने का लक्ष्य रखें। आप इन एक्सरसाइज को किसी भी स्थिति में कर सकते हैं। इसके परिणाम देखने के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है, जिसमें कई सप्ताह या महीने लग सकते हैं। परंतु यह एक महत्वपूर्ण विधि है जिसे शारीरिक रूप से आसानी से प्रतिदिन किया जा सकता है।

जीवनशैली में बदलाव:

• तनाव और चिंता को नियंत्रित करना: तनाव और चिंता का उच्च स्तर व्यक्ति में होने वाले शीघ्रपत्तन में योगदान कर सकता है। अतः गहरी साँस लेने के व्यायाम, ध्यान, योग या माइंडफुलनेस जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें। पर्याप्त नींद लेना भी महत्वपूर्ण है जिससे हॉर्मोन का संतुलन बना रहे।
• नियमित व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, तनाव कम हो सकता है और संभावित रूप से यौन क्रिया में सुधार हो सकता है।
• स्वस्थ आहार: वैसे तो शीघ्रपतन को ठीक करने के लिए कोई विशिष्ट आहार नहीं है, लेकिन फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखना समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है। जिंक और मैग्नीशियम से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थ हार्मोनल संतुलन का समर्थन कर सकते हैं।
• शराब का सेवन सीमित करें और धूम्रपान से बचें: अत्यधिक शराब का सेवन यौन क्रिया को ख़राब कर सकता है, धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचाता है, जिससे संभावित रूप से शीघ्रपतन बिगड़ सकता है।

आहार पूरक (पहले डॉक्टर से सलाह लें):

शीघ्रपतन के लिए कुछ सप्लीमेंट सुझाए गए हैं, लेकिन इसके लिए वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं, अतः किसी भी सप्लीमेंट को लेने से पहले अपने सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है, क्योंकि ये उनके साइड इफ़ेक्ट और आपके अन्तर्निहित चिकित्सा स्थिति में उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ के प्रभाव समझने में मदद करते हैं। कुछ चर्चित सप्लीमेंट में शामिल हैं, जो निम्नलिखित है:

• जिंक: टेस्टोस्टेरोन उत्पादन और यौन स्वास्थ्य में भूमिका निभाता है।
• मैग्नीशियम: मांसपेशियों के कार्य और तंत्रिका संचरण में शामिल है।
• विटामिन बी (विशेष रूप से बी12): तंत्रिका कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
• विटामिन डी: कुछ अध्ययनों में कम स्तर को PE से जोड़ा गया है।

उपचार हेतु महत्वपूर्ण विचार:

• अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां: शीघ्रपतन कभी-कभी किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है। सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर से इस तरह के किसी भी मुद्दे को दूर करना महत्वपूर्ण है। वे व्यक्तिगत उपचार प्रदान कर आपके समस्त गुप्त व यौन समस्याओं को हल करने में मदद करते है।
• मनोवैज्ञानिक कारक: चिंता, अवसाद, रिश्ते की समस्याएं और प्रदर्शन की चिंता शीघ्रपतन में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। थेरेपी या परामर्श, जिसमें यौन थेरेपी भी शामिल है, इन अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारकों को संबोधित करने में बहुत प्रभावी हो सकता है।

अतः व्यक्ति को उसके निदान के लिए यह अनुशंसा की जाती है कि वे अपने समय से पहले स्खलन (शीघ्रपतन) के लिए उचित निदान और व्यक्तिगत उपचार योजना के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या यौन थेरेपिस्ट (सेक्सोलॉजिस्ट) से परामर्श लें। वे अंतर्निहित कारणों की पहचान करने में मदद करते हैं और व्यक्ति के विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे प्रभावी रणनीतियों पर आपका मार्गदर्शन करते हैं। पेशेवर मार्गदर्शन के साथ प्राकृतिक तरीकों का संयोजन अक्सर सर्वोत्तम परिणाम देता है। दुबे क्लिनिक भारत का एक विश्वशनीय आयुर्वेदा व सेक्सोलोजी मेडिकल साइंस क्लिनिक है जहाँ प्रतिदिन भारत के कोने-कोने से लोग जुड़ते है और डॉ. सुनील दुबे से परामर्श लेते है।

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दुबे क्लिनिक

भारत का प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक

डॉ. सुनील दुबे, विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य और सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट

बी.ए.एम.एस. (रांची), एम.आर.एस.एच. (लंदन), आयुर्वेद में पी.एच.डी. (यू.एस.ए.)

भारत गौरव और एशिया फेम आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट अवार्ड से सम्मानित

आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी पेशे में 35 वर्षों का अनुभव

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